Bilang resulta, nararamdaman ng mga tao na wala silang kakulangan sa oras. Natatakot silang mawalan ng kontrol sa mga proyektong may takdang panahon at hindi makapag-isip ng mga plano para sa kanilang hinaharap. Tinututukan nilang kumbinsihin ang kanilang sarili na walang oras para matapos lahat ng mga gawain kahit na may sapat na bilang ng oras na nagtatrabaho, na negatibong nakakaapekto sa produktibidad. May ilang paraan para mawala ang hindi komportableng pakiramdam:
Ayusin ang iyong prayoridad para maiwasan ang limitasyon sa oras
Ang mga taong palaging nararamdaman na wala silang oras para gumawa ng kahit ano ay bihasa sa pagpapabaya ng makabuluhang mga pang-araw-araw na bagay, tulad ng relasyon, ehersisyo o pagbabasa. Ang paggawa ng maliliit na gawain ay tila mas mahalaga sa kanila habang ang listahan ng mga mahahalagang bagay ay patuloy na hindi pinapansin. Iminumungkahi namin na sa halip na magreklamo, tukuyin mo kung ano ang iyong prayoridad at hindi, upang sa susunod na gusto mong sabihin, “Wala akong oras para sa sports” subukan mong sabihin, “Hindi ko prayoridad ang pag-eehersisyo”. Marahil ay gumugugol ka ng sobrang oras sa paggawa ng isang trabaho, habang ang iba ay maaaring maalis na sa iyong listahan ng gawain.
Subukan ang paggawa sa mga kumplikadong gawain kapag ikaw ay pinaka-produktibo
Ang palaging pag-iisip tungkol sa mga deadline ay ang pinakamabisang paraan para patayin anumang produktibidad na meron ka. Ang mga kaisipang ito ay patuloy na umiikot sa iyong isipan kahit na ikaw ay sinusubukang magtrabaho. Ito ay nagreresulta sa maraming pagkakamali at isa pang pagkaantala ng deadline. Huwag maghintay at isipin kung kaya mo bang matapos ang trabaho sa oras. Ang kailangan mong gawin ay tanungin ang iyong sarili, "Ano ang pinakamahusay na oras para sa akin upang simulan ang gawain at ibigay ang lahat ng aking makakaya?”
Halimbawa, kung mas produktibo ka sa hapon, maganda itong panahon para simulan ang mahalagang takdang-aralin na mayroon ka na walang oras na limitasyon. Iminumungkahi rin namin na magtrabaho ka hangga't maaari bago magsimula ang katapusan ng linggo. Sa gayon, mapapawi mo ang hindi kailangang stress, makakapagpahinga ng maayos at magiging handa para sa susunod na linggo ng trabaho.
Huwag matakot maging bukas-palad sa iyong oras
Ang pakiramdam ng palagiang kakulangan ng oras ay maaaring magdulot sa isang tao na bilangin ang bawat segundo ng kanilang buhay: gaano karaming minuto ang ginugugol nila sa pila, sa trapiko habang nagmamaneho papuntang trabaho, sa opisina ng kanilang doktor. Ang payo ng mga psychologist ay maging bukas-palad sa oras. Sa lalong madaling panahon, makikita mo na marami ka pang oras na hawak.
Siyempre, hindi natin makokontrol ang lahat, ngunit ang ating reaksyon dito ay ating responsibilidad
