Sådan Slår Du Tidens Mangel Fælde

Det virker som om, at flere i dag lider af en følelse af mangel på tid, og de falder i en fælde af panik og overspringshandlinger. Chancen for at komme på rette spor bliver mindre med hver deadlines forløb. Vigtige ting bliver forsinket, mens opgaver uden betydelig langsigtet gevinst får højeste prioritet. For eksempel begynder du at rydde op i huset, mens du ignorerer en ugegammel opgave.

Som et resultat føler folk, at de ikke mangler tid. De bliver bange for at miste kontrollen over tidsbegrænsede projekter og er ikke i stand til at lægge planer for deres fremtid. De prøver at overbevise sig selv om, at der ikke er tid til at afslutte alle opgaver, selvom der er et solidt antal arbejdstimer, hvilket negativt påvirker produktiviteten. Der er nogle måder at slippe af med den urolige følelse:

Prioriter dine opgaver for at undgå tidsbegrænsninger

Folk, der konstant føler, at de ikke har tid til noget, er meget gode til at ignorere meningsfulde hverdagsting, som relationer, motion eller læsning. Små opgaver synes vigtigere for dem, mens listen over vigtige ting fortsat bliver ignoreret. Vi råder til, at i stedet for at klage, du rent faktisk angiver, hvad der er og hvad der ikke er en prioritet for dig. Så næste gang du vil sige: “Jeg har ikke tid til sport,” prøv at sige: “At dyrke sport er ikke min prioritet.” Måske bruger du for meget tid på én opgave, mens andre ting fuldstændigt kan krydses af din aktivitetsliste.

Prøv at arbejde på komplekse opgaver, når du er mest produktiv

Konstant at tænke på deadlines er den bedste måde at dræbe enhver produktivitet, du har. Disse tanker bliver ved med at ringe i dit hoved, selv når du prøver at arbejde. Dette resulterer i mange fejl og endnu en deadline-forsinkelse. Vent ikke med at tænke over, om du vil være i stand til at afslutte arbejdet til tiden. Hvad du skal gøre, er at spørge dig selv:

For eksempel, hvis du er mere produktiv om eftermiddagen, er det et godt tidspunkt at starte den vigtige opgave, du har, uden tidsbegrænsninger. Vi anbefaler også, at du arbejder så meget som muligt, før weekenden begynder. På den måde slipper du for unødvendig stress, får en god hvile og vil være klar til den næste arbejdsuge.

Vær ikke bange for at være generøs med din tid

Følelsen af kronisk tidsunderskud kan få en person til at tælle hvert sekund af deres liv: hvor mange minutter de bruger i kø, i trafik på vej til arbejde, på deres læges kontor. Psykologer råder til at være generøs med tid. Snart vil du se, at du har masser af det på hænderne.

Selvfølgelig kan vi ikke kontrollere alt, men hvordan vi reagerer på det er vores ansvar