Akibatnya, orang merasa bahwa mereka tidak kekurangan waktu. Mereka takut kehilangan kendali atas proyek-proyek yang terikat waktu dan tidak mampu membuat rencana untuk masa depan mereka. Mereka mencoba meyakinkan diri bahwa tidak ada waktu untuk menyelesaikan semua tugas meskipun ada sejumlah jam kerja yang solid, yang secara negatif mempengaruhi produktivitas. Ada beberapa cara untuk menghilangkan perasaan tidak nyaman ini:
Aturlah prioritas Anda untuk menghindari keterbatasan waktu
Orang-orang yang terus-menerus merasa tidak punya waktu untuk melakukan apa-apa sangat pandai mengabaikan hal-hal sehari-hari yang bermakna, seperti hubungan, olahraga, atau membaca. Melakukan tugas kecil tampaknya lebih penting bagi mereka sementara daftar hal-hal penting terus diabaikan. Kami menyarankan agar daripada mengeluh, Anda benar-benar menyatakan apa yang menjadi prioritas dan apa yang bukan bagi Anda, sehingga ketika lain kali Anda ingin mengatakan, “Saya tidak punya waktu untuk olahraga coba katakan”, “Melakukan olahraga bukan prioritas saya”. Mungkin Anda menghabiskan terlalu banyak waktu mengerjakan satu pekerjaan, sementara hal-hal lain bisa sepenuhnya dicoret dari daftar aktivitas Anda.
Coba kerjakan tugas-tugas kompleks saat Anda paling produktif
Terus memikirkan tenggat waktu adalah cara terbaik untuk membunuh produktivitas yang Anda miliki. Pikiran-pikiran ini terus berdenting di kepala Anda bahkan ketika Anda mencoba untuk bekerja. Hal ini mengakibatkan banyak kesalahan dan penundaan tenggat waktu lainnya. Jangan menunggu dan berpikir apakah Anda akan bisa menyelesaikan pekerjaan tepat waktu atau tidak. Yang harus Anda lakukan adalah menanyakan pada diri sendiri "Kapan waktu terbaik bagi saya untuk mengerjakan tugas ini dan memberikan yang terbaik?"
Misalnya, jika Anda lebih produktif di sore hari, ini adalah saat yang baik untuk mulai mengerjakan tugas penting yang Anda miliki tanpa batasan waktu. Kami juga menyarankan agar Anda bekerja sebaik mungkin sebelum akhir pekan dimulai. Dengan begitu, Anda akan menghilangkan stres yang tidak perlu, beristirahat dengan baik, dan siap untuk minggu kerja berikutnya.
Jangan takut untuk murah hati dengan waktu Anda
Perasaan defisit waktu yang kronis dapat menyebabkan seseorang menghitung setiap detik kehidupannya: berapa banyak menit yang mereka habiskan dalam antrean, dalam kemacetan saat mengemudi ke tempat kerja, di ruang tunggu dokter. Psikolog menyarankan untuk murah hati dengan waktu. Segera, Anda akan melihat bahwa Anda memiliki banyak waktu di tangan Anda.
Tentu saja, kita tidak bisa mengendalikan segalanya, tetapi bagaimana kita bereaksi terhadapnya adalah tanggung jawab kita
