Навици на точните хора

Написано от

Дариа Олиешко

Публикувано на

11 юни 2023

Време за четене

1 - 3 минути за четене

Все повече хора се чувстват претоварени от множеството неща, които трябва да извършат. Телефоните им непрекъснато получават работни известия, пощенската кутия всеки месец е пълна със сметки, докато приятели и роднини могат ненадейно да поискат помощ. Това претоварване може да се отрази дори на най-добрите от нас. За щастие, има съвети, които позволяват на всеки да намери време за всичко.

Пунктуалните хора се събуждат, когато трябва

Няма много хора, които обичат да стават рано. Повечето от тях предпочитат да дремнат още пет минути или „случайно“ изключват алармата. Половин час или час по-късно те трябва да хванат лудешки темп за работа. Този проблем е доста лесно да се реши — поставете алармата извън вашето достигане. Така ще трябва да станете, за да я изключите, и веднъж щом го направите, има по-малка вероятност да се върнете да спите.

Планирайте закуската на вечеря

Изследвания показват, че сутринта е най-натоварената част от деня. Пунктуалните хора се подготвят за нея вечерта: приготвят обяда си, поставят ключовете, телефона и портфейла там, където трябва да бъдат. Добра идея е също така да приготвят и изгладят дрехите за следващия ден.

Пригответе всичко необходимо предварително

Много е лесно да станете разсеяни и инертни, когато се случват толкова много неща. Може би трябва често да се връщате на работа за зарядното на телефона си или ви е трудно да намерите ключовете си в раницата. За да спестите време, уверете се, че всичко е поставено там, където трябва да бъде, преди да излезете.

Не се опитвайте да „свършите още нещо“ преди да приключите работния си ден

Хората, които разумно управляват времето си, никога не се опитват да свършат още нещо преди да напуснат работата. Може да изхабите много повече време, отколкото първоначално сте предвидили. Например, отговарянето на един имейл лесно може да се превърне в обработка на десетки от тях.

Съвети за пунктуалност: Ценете свободното си време

Хората, които винаги бързат, намират чакането или липсата на нещо за извършване трудно за понасяне. Те подсъзнателно се стремят да поддържат състояние на непрекъснато движение. Заради това, например, полагат големи усилия, за да се редят на опашка. Вместо да се тревожите безсмислено, по-добре е да започнете с някое малко нещо, което сте отлагали от дълго време. Например, започването на книга, която сте искали да четете месеци наред.

Като спазвате този съвет, ще видите колко време ви пести само за няколко дни.