Punktuālu cilvēku paradumi

Arvien vairāk cilvēku sajūt pārmaiņas un it kā tās dara apjukušas no lietu daudzuma, ko viņiem jāizdara. Viņu telefoni nepārtraukti sniedz darba paziņojumus, pasta kastīte katru mēnesi ir pilna ar rēķiniem, bet draugi un radinieki negaidīti var lūgt palīdzību. Šī nekārtība var skart pat labākos no mums. Par laimi, ir padomi, kas ļauj ikvienam atrast laiku visam.

Punktuāli cilvēki mostas, kad tas paredzēts

Nav daudz cilvēku, kuriem patīk agri mosties. Lielākā daļa izvēlas aizmidzināties vēl piecas minūtes vai "nejauši" izslēgt modinātāju. Pusstundu vai stundu vēlāk viņi steigā dodas uz darbu. Šo problēmu ir viegli atrisināt — novietojiet modinātāju ārpus rokas stiepiena. Tā jūs būs jāmācās celties, lai to izslēgtu, un pēc tam ir mazāka iespēja, ka atkal iemigsit.

Plānojiet brokastis vakariņās

Pētījumi liecina, ka rīts ir visnoslogotākā dienas daļa. Punktuāli cilvēki tam gatavo jau vakarā: sagatavo pusdienas, saliek atslēgas, telefonu un maku savās vietās. Tāpat ir ieteicams sagatavot un izgludināt drēbes nākamajai dienai.

Iepakojiet visu, kas nepieciešams, iepriekš

Ir viegli kļūt aizmāršīgam un izklaidīgam, kad notiek tik daudz lietu vienlaikus. Iespējams, bieži nākas atgriezties darbā pēc telefona lādētāja vai ir grūti atrast atslēgas somā. Lai ietaupītu laiku, pārliecinieties, ka viss ir savās vietās, pirms jūs dodaties prom.

Nemēģiniet «izdarīt vēl vienu lietu» pirms darba diena beidzas

Cilvēki, kuri saprātīgi pārvalda savu laiku, nekad nemēģina darīt vēl vienu darbu, pirms viņi pamet darbu. Jūs varat izniekot daudz vairāk laika, nekā sākotnēji bijāt plānojis. Piemēram, atbildot uz e-pastu, var viegli pārvērsties par desmitiem to apstrādi.

Punktualitātes padomi: Novērtējiet savu brīvo laiku

Cilvēkiem, kuri vienmēr steidzas, ir grūti tikt galā ar gaidīšanu vai nekā nedarīšanu. Viņi zemapziņā cenšas uzturēt sevi nepārtrauktā kustībā. Tāpēc, piemēram, viņi pieņem pūles, lai stāvētu rindā. Tā vietā, lai tracinātu sevi, ir labāk uzsākt kādu mazu lietu, kuru jūs ilgi atlikat. Piemēram, sākt lasīt grāmatu, kuru vēlaties izlasīt jau mēnešiem ilgi.

Ievērojot šo padomu, jūs redzēsit, cik daudz laika tas jums ietaupa jau tikai dažu dienu laikā.