Nawyki punktualnych ludzi

Napisane przez

Daria Olieshko

Opublikowano dnia

11 cze 2023

Czas czytania

3 - 5 min czytania

Coraz więcej osób czuje się przytłoczonych ilością rzeczy, które muszą zrobić. Ich telefony ciągle otrzymują powiadomienia z pracy, skrzynka pocztowa co miesiąc zapełnia się rachunkami, a przyjaciele i krewni mogą niespodziewanie prosić o pomoc. Ten chaos może dopaść nawet najlepszych z nas. Na szczęście istnieją wskazówki, które pozwalają każdemu znaleźć czas na wszystko.

Punktualni ludzie budzą się o czasie

Nie ma wielu osób, które lubią wstawać wcześnie. Większość woli przysnąć te dodatkowe pięć minut lub „przypadkowo” wyłączyć budzik. Pół godziny lub godzinę później muszą biec do pracy w pośpiechu. Ten problem jest dość łatwy do rozwiązania — umieść budzik poza zasięgiem. W ten sposób będziesz musiał wstać, aby go wyłączyć, a kiedy to zrobisz, jest mniejsza szansa, że wrócisz do snu.

Zaplanuj śniadanie podczas kolacji

Badania pokazują, że poranek to najbardziej pracowita część dnia. Punktualni ludzie przygotowują się na to wieczorem: pakują lunch, odkładają klucze, telefon i portfel tam, gdzie powinny być. Dobrze jest również przygotować i wyprasować ubrania na następny dzień.

Spakuj wszystko, czego potrzebujesz, z wyprzedzeniem

Bardzo łatwo jest stać się zapominalskim i rozkojarzonym, gdy dzieje się tak wiele rzeczy. Może często musisz wracać do pracy po ładowarkę do telefonu lub trudno ci znaleźć klucze w plecaku. Aby zaoszczędzić czas, upewnij się, że wszystko jest umieszczone tam, gdzie powinno być, zanim wyjdziesz.

Nie próbuj zrobić „jeszcze jednej rzeczy” przed końcem dnia pracy

Osoby, które mądrze zarządzają swoim czasem, nigdy nie próbują zrobić jeszcze jednej rzeczy przed opuszczeniem pracy. Możesz zmarnować o wiele więcej czasu, niż początkowo zamierzałeś. Na przykład, odpowiadanie na e-mail może łatwo przerodzić się w przetwarzanie dziesiątek z nich.

Wskazówki dotyczące punktualności: Cenić swój wolny czas

Osoby, które zawsze się spieszą, mają trudności z radzeniem sobie z czekaniem lub brakiem zajęcia. Podświadomie starają się utrzymać w ciągłym ruchu. Z tego powodu, na przykład, gotowi są poświęcić wiele, aby czekać w kolejce. Zamiast się martwić, lepiej zacząć coś małego, co odkładałeś od dawna. Na przykład, rozpocząć książkę, którą chciałeś przeczytać kilka miesięcy temu.

Trzymając się tych rad, zobaczysz, ile czasu oszczędzają ci w ciągu zaledwie kilku dni.