Habitudes des personnes ponctuelles

De plus en plus de gens se sentent submergés par un nombre croissant de tâches à accomplir. Leurs téléphones ne cessent de recevoir des alertes de travail, la boîte aux lettres se remplit de factures chaque mois, tandis que des amis et de la famille peuvent demander de l'aide de manière inattendue. Ce désordre peut affecter même les meilleurs d'entre nous. Heureusement, il existe des conseils qui permettent à chacun de se libérer du temps pour tout.

Les personnes ponctuelles se réveillent quand elles le doivent

Il n'y a pas beaucoup de gens qui aiment se lever tôt. La plupart préfèrent piquer un petit somme supplémentaire de cinq minutes ou éteindre «accidentellement» le réveil. Une demi-heure ou une heure plus tard, ils doivent se précipiter pour aller au travail. Ce problème est assez facile à résoudre : placez le réveil hors de votre portée. De cette façon, vous devrez vous lever pour l'éteindre, et une fois debout, il y a moins de chances que vous retourniez vous coucher.

Préparer le petit déjeuner au dîner

Des études montrent que le matin est la partie la plus chargée de la journée. Les personnes ponctuelles s'y préparent la veille : elles préparent leur déjeuner, placent les clés, le téléphone et le portefeuille là où ils doivent être. C'est aussi une bonne idée de préparer et de repasser les vêtements pour le lendemain.

Préparez tout ce dont vous avez besoin à l'avance

Il est très facile d'être oublieux et distrait quand il se passe tant de choses. Peut-être devez-vous souvent retourner au travail pour votre chargeur de téléphone ou avez du mal à trouver vos clés dans votre sac à dos. Pour gagner du temps, assurez-vous que tout est à sa place avant de partir.

Ne tentez pas de «faire une chose de plus» avant la fin de votre journée de travail

Les personnes qui gèrent judicieusement leur temps n'essaieront jamais de faire une tâche de plus avant de quitter le travail. Vous risquez de perdre beaucoup plus de temps que prévu initialement. Par exemple, répondre à un email peut facilement se transformer en traitement de dizaines d'emails.

Conseils de ponctualité : Valorisez votre temps libre

Les personnes toujours pressées trouvent difficile de gérer l'attente ou l'inaction. Elles cherchent inconsciemment à rester dans un état de mouvement constant. Pour cette raison, par exemple, elles font de grands efforts pour attendre en file d'attente. Au lieu de vous inquiéter inutilement, il est préférable de commencer une petite tâche que vous avez longtemps reportée. Par exemple, commencer la lecture d'un livre que vous vouliez lire il y a des mois.

En suivant ces conseils, vous verrez combien de temps ils vous font gagner en quelques jours seulement.